Nar ve Nar Suyunun Faydaları

Nar son yılların en popüler meyvelerinden biri. Sadece ülkemizde değil batı ülkelerinde de nara olan talep epeyce artmış durumda. Öyle ki eskiden bahçelerde kendi haline çürümeye bırakılan bu meyvenin nasıl bir şifa deposu olduğu anlaşılınca yurtiçinde ve yurtdışında talep patlaması yaşandı. Devletin de çiftçilere destekleme primi vererek nar üretimini teşvik etmesiyle birlikte hem nar üretimi arttı hem de yurtdışına ihraç edilmeye başlandı.
Nar sadece meyve olarak tüketilen bir yiyecek değil aynı zamanda bir endüstri bitkisidir. Çünkü nar boya, ilaç, mürekkep, hayvan yemi ve bazı sirkelerin üretiminde de hammadde olarak kullanılır.
Devamını Oku

Vitamin İlaçlarının Zararları Var mı?

Çocuklarınıza düzenli olarak vitamin ilacı kullanması için baskı mı yapıyorsunuz ? Peki sizi koruyacağını düşündüğünüz  o vitamin tabletleri bir işe yaramıyorsa.

Yapılan bir çalışmada düzenli olarak kalsiyum ve D vitamini verilen deneklerde meme kanserine yakalanma oranlarının hiç de düşünüldüğü gibi azalmadığı görülmüş. Federal Bilim Paneli ve Amerikan Kanser Derneği de vitamin ve mineral takviyelerinin kanseri önlediğine hatta kanser riskini azalttığına dair hiçbir kanıt bulunamadığını açıkladı.

Devamını Oku

Gripten Korunmada Vitaminlerin Etkisi

Domuz gribi hızla yayılmaya ve hem dünyada hem de ülkemizde can almaya devam ediyor. Gripten korunmanın en etkili yanı aşı olmak. Bunun dışında gribi hasarsızca atlatmanın en önemli yollarından biri de vücut direncinizi yüksek tutmak. Besinlerle aldığınız vitaminler bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun mikroplara karşı daha etkili mücadele etmesini sağlıyor. Sağlıklı bir bireyseniz, düzenli ve dengeli besleniyorsanız herhangi bir vitamin eksikliği sizde görülmez fakat bazı rahatsızlıklarınız varsa, dengeli ve düzenli beslenmiyorsanız vücudunuz bazı vitaminlerden yararlanamıyor olabilir. Çeşitli besinlerle veya vitamin ilaçlarıyla vücudunuzdaki eksik vitaminleri tamamlamanız gerekir. Şimdi gripten korunmak için hangi vitaminlere ihtiyacımız olduğuna ve bu vitaminlerin ne işe yaradığına bakalım.

Devamını Oku