İsveçli 19 yaşındaki Eva Uhlin’in yüzü, 5 sene önce, milyonda bir görülen alerjik reaksiyon nedeniyle tanınmayacak hale geldi. İlaçlarda kullanılan “parasetamol”e karşı alerjik reaksiyon gösteren genç kızın yüz ve vücudunun bazı bölgeleri yandı.

Genç kızın vücudu, alevler içinde kalarak yanmış gibi bir hal aldı. Hemen bir hastanenin yanık birimine kaldırılan Eva Uhlin’e dokundukça derisinin döküldüğünü gören doktorlar da şaşkınlıklarını gizleyemedi. “Sanki derimin altında bir şeyler hareket ediyordu. Her şey bir korku filmi gibiydi, halbuki daha önce de bu ilaçlardan kullanıyordum’’ diyen genç kız, birkaç yıl süren tedaviden sonra eski görüntüsüne kavuştu.

Devamını Oku »

Elma ve elma suyu detox etkisiyle vücudu toksinlerden ve virüslerden temizleyen mükemmel bir sağlık mucizesidir.

İçerdiği antioksidanlar ve flavonoidler ile vücudu mikroplardan, serbest radikallerin zararlarından korur. Fakat yararları sadece bunlardan ibaret değil. Son yıllarda yapılan araştırmalarda elmanın sağlık için ne kadar faydalı bir meyve olduğu daha çok anlaşılıyor. Elma sadece günümüzde değil 5000 yıl önce de insanlar tarafından toplanan ekmek yerine kullanılan bir meyveydi. Bunu gösteren fosil kalıntıları mevcut.
Devamını Oku »

Aşırı zayıf olduğunu düşünüp kilo almak isteyen insanların sayısı yabana atılmayacak kadar çok. Fakat televizyonlarda genellikle insanların fazla kilolarından kurtulmaları üzerine programlar yapılır, gazetelerde hergün ayrı ayrı zayıflama reçeteleri yayımlanır. Çeşit çeşit bitki çaylarının hepsi nedense! hep zayıflatıcıdır. Peki şişmanlamak için ne yapmalı? Önce gerçekten zayıf mısınız ona karar vermelisiniz. Vücut kitle endeksiniz 18.5′in altındaysa zayıfsınız demektir. Vücut kitle endeksinizi kilonuzu boyunuzun karesine bölerek bulabilirsiniz. Mesela boyunuz 1.80 m, kilonuz 59 kg ise 59/(1.8×1.8)=18.2 çıkar yani zayıfsınız demektir. Sizde bu değer 18.5′in üstünde çıkmasına rağmen kendinizi zayıf kabul ediyor ve kilo almak istiyor olabilirsiniz. Bu durumda yapmanız ve yapmamanız gereken şeyler var. Öncelikle çok yiyor fakat kilo alamıyorsanız bir doktora görünmekte yarar var. Herhangi bir sağlık probleminiz yoksa hızlı çalışan bir metabolizmaya sahip olduğunuz için kilo alamıyor olabilirsiniz.
Devamını Oku »

Çocuklarınıza düzenli olarak vitamin ilacı kullanması için baskı mı yapıyorsunuz ? Peki sizi koruyacağını düşündüğünüz  o vitamin tabletleri bir işe yaramıyorsa.

Yapılan bir çalışmada düzenli olarak kalsiyum ve D vitamini verilen deneklerde meme kanserine yakalanma oranlarının hiç de düşünüldüğü gibi azalmadığı görülmüş. Federal Bilim Paneli ve Amerikan Kanser Derneği de vitamin ve mineral takviyelerinin kanseri önlediğine hatta kanser riskini azalttığına dair hiçbir kanıt bulunamadığını açıkladı.

Devamını Oku »

Domuz gribi hızla yayılmaya ve hem dünyada hem de ülkemizde can almaya devam ediyor. Gripten korunmanın en etkili yanı aşı olmak. Bunun dışında gribi hasarsızca atlatmanın en önemli yollarından biri de vücut direncinizi yüksek tutmak. Besinlerle aldığınız vitaminler bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun mikroplara karşı daha etkili mücadele etmesini sağlıyor. Sağlıklı bir bireyseniz, düzenli ve dengeli besleniyorsanız herhangi bir vitamin eksikliği sizde görülmez fakat bazı rahatsızlıklarınız varsa, dengeli ve düzenli beslenmiyorsanız vücudunuz bazı vitaminlerden yararlanamıyor olabilir. Çeşitli besinlerle veya vitamin ilaçlarıyla vücudunuzdaki eksik vitaminleri tamamlamanız gerekir. Şimdi gripten korunmak için hangi vitaminlere ihtiyacımız olduğuna ve bu vitaminlerin ne işe yaradığına bakalım.

Devamını Oku »

Ayak ve ayak tırnağı mantarları pekçok insanda görülüyor fakat bu mantarı kapmış kişilerin bundan kurtulmak için pek çaba sarfettiği söylenemez. Bunun iki nedeni var. Birincisi, kişinin en azından belli bir süre şikayet etmesini gerektirecek herhangi bir rahatsızlık meydana getirmemesi. İkincisi de gerekli ilaçlar kullanılıp mantar yok olsa bile daha sonra tekrar çıkması ve bu kısırdöngüden bıkıldığı için tedaviye devam edilmemesi. Bu mantarlardan kurtulmak için doktorun önereceği iki şey var; reçeteli ilaçlar ve mantar ayak tırnağındaysa ve ilaçlar fayda etmiyorsa bu tırnakların sökülmesi. Fakat araştırmacılar iki farklı araştırma yapmışlar ve iki şeyin bu mantarları yok ettiğini görmüşler; Vicks ve kekik yağı.

Devamını Oku »

Çarşı pazarda ilk kez gördüğümde ne işe yarar diye merak edip kıl ve tüy azaltmada kullanıldığını öğrenmiştim bu kremlerin. Fakat ardından aklıma gelen sorular cevapsız kalmıştı. Mesela bu karıncaların yumurtalarını nasıl topluyorlar, bir karınca kolonisinden kaç kutu krem çıkıyor, karıncanın yuvasını kazarken yumurtalar toprakla karışmıyor mu, neden Nivea, Arko gibi büyük firmaların böyle ürünleri yok da ismini cismini bilmediğimiz yeşil kutular piyasayı kaplamış… Afrika gibi ülkelerde insanların, ellerinde kazma kürekle karınca yuvası arayıp, buldukları yumurtaları beyaz adamlara sattıklarını hayal ettim.

Devamını Oku »

Sporcu içeceği ne demektir, içinde neler vardır, bu içecekler gerçekten işe yarar mı, enerji içeceği ile sporcu içecekleri aynı şey midir, bu içecekler çocuklar için uygun mudur, evde sporcu içeceği hazırlayabilir miyiz sorularına cevaplar bulacaksınız.

Sporcu İçeceği Nedir ?

Sportif faaliyetler sırasında normalden daha hızlı çalışan ya da aşırı yüke maruz kalan kaslar vücut ısısının artmasına neden olur. Isıdaki bu yükselme beynin ısıyı kontrol etmekle sorumlu bölgesini harekete geçirir ve vücuda terlemesi için emir verir. Deri yüzeyine çıkan ter buharlaşırken vücudun soğumasını sağlar.

Devamını Oku »